▷ Relación entre Salud y Electrodomésticos

Aunque a veces no nos demos cuenta, los electrodomésticos juegan un rol importantísimo en el cuidado de nuestra salud. Imagina quebatidora.gomera.lanzarote quieres iniciar una dieta sin un buen frigorífico que conserve nuestros alimentos frescos, sin una báscula con la que controlar nuestro peso o sin un exprimidor  donde hacer nuestro zumo preferido. ¿Quieres un truco para tu dieta y el frigorífico? Los cajones para fruta y verdura además sirven para “esconder” los alimentos tentadores y que debes evitar.

Otros electrodomésticos también tienen un  importante  papel en el cuidado de tu salud. Tener una batidora en casa te facilitará la tarea de comer frutas y verduras, combinando sabores y texturas, con agua  o con leche  para aportar proteínas a tu vida. Si tienes una licuadora además podrás hacer jugos naturales. ¿Has probado el de zanahoria, apio y manzana? ¡¡Riquiiiisimo!!

 

horno de vapor bosch tenerife.gran.canaria

¿Has pensado en comprar un horno a vapor? Casi todos los alimentos se pueden cocinar al vapor: carnes, pescados, verduras, arroz, etcétera. Así cocinados no pierden sus beneficios naturales, como cuando los freímos o asamos y no te preocupes con la idea de que saldrá insipido, ya que este tipo de cocinado concentra los sabores como ningún otro, basta con añadirles la sal y especias preferidas.

Otras muchas recetas de una dieta sana son cocinadas en  un microondas: tartas, sopas o platos más elaborados. Pero será necesario cambiar esa idea de que el microondas es solo para calentar o descongelar, hay cientos de recetas rápidas y sanas que puedes hacer con el microondas.

Y cuando hablamos de “dietas” o “regímenes” no significa que tienes que quedarte sin el postre. Echa mano a la batidora y al horno para poder darte ciertos gustos, sin excederte, usa productos naturales como el yogurt, la miel  o la canela para darles sabor y evita usar productos de elaboración industrial

Por último, ya sabes, evita freír o cocinar a altas temperaturas, ya que así se produce una sustancia vinculada al cáncer, trata de poner el horno o freidora siempre a temperatura medias. 

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Gente en la conversación

  • Ey buen artículo, me siento identificado en cierto sentido. Tener los electrodomésticos necesarios es muy importante para poder sacar lo mejor de los alimentos. Es como en todo, en mi negocio, por ejemplo, también necesitamos las herramientas más modernas para poder conseguir el mejor rendimiento.

    Sigue escribiendo contenido así, un saludo!

  • Invitado - Soledad

    En mi casa tenemos una vaporera para cocinar los alimentos aunque ya tiene buen tiempo de uso aun deja los alimentos cocidos al vapor en su punto, no recomiendo usar demasiada sal en sus alimentos eso perjudica la salud;'.

  • Invitado - Gabriel

    Mi esposa cocina todos los alimentos con el horno a vapor además de ser sanos saben muy bien porque no se eliminan todos sus nutrientes a diferencia de cocinarlos de manera normal, es mejor comer todo hervido sin freír así nuestro cuerpo lo asimila más rápido.

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